南山西丽校区成人拉丁舞培训班课程介绍—越来越年轻充满活力

2019-08-05 南山拉丁舞课 已阅读454次

南山西丽校区成人拉丁舞培训班课程介绍—越来越年轻充满活力

罗湖、福田、南山、宝安、龙岗校区成人拉丁舞课程安排


五种拉丁舞:

    伦巴——爱情之舞,体现的是男女之间柔缓绵长的情意,音乐节奏往往都较慢,偶尔有稍快的。动作要求每个都延长延伸,尽量舒展。
    桑巴——奔放。南美洲人民的好客和灵动体现于此,弹性要很好,对脚踝、胯骨的力量有较强的要求。音乐节奏感很强。
    恰恰——快乐。音乐快而强烈,力量和爆发力十足,是看着就会热血沸腾的舞蹈。
    牛仔——调皮。恰到好处的弹动,好像永远都有使不完的劲,音乐让人觉得非常轻松和自在,对脚踝、腹部的力量有较强的要求。
    斗牛——铿锵有力。音乐和舞蹈都要非常有力度,跳完下来感觉脚底板都蹋得很疼。身形有点像摩登舞那样后拗,脚跟先着地。


拉丁舞的着装要求:

    初学者准备一双专业的拉丁舞鞋。服装穿能露出膝盖的拉丁舞练功裙,尽可能选择贴身的,忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。这样做是为了让老师把你的动作的缺陷看得更清楚,有益于学习。不要害怕把身体show出来,自信点,你跳的就是最美的。

 

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适合对象:

    职场时尚人士、青年学生、年轻男女,零基础或有一定拉丁舞基础的舞蹈爱好者;

 

学习拉丁舞的好处:

    1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态。

    2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友。

    3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。

    4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈。

    5.睡眠质量会提高。

    6.精神焕发,越来越年轻充满活力。

    7.减少很多不健康的活动。

    8.增强自信和对生活的热爱。

    9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法。

    10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心。


南山西丽校区课程安排:

5南山西丽校区国标舞

 

南山西丽分校区:

南山区西丽北路新围工业区九栋派工场406-407室;

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